Забронировать номер

Дата заезда  

Дата выезда  

Тип номера

Вид номера


Спец. предложения
Бизнес-пакет для групп!Бизнес-пакет для групп!

тариф для групп от 2300 руб./чел.

В выходные ужин в подарок!В выходные ужин в подарок!

за каждый номер ужин в подарок!

Скидка на номераСкидка на номера

-30% действует в выходные дни.

Романтическая ночь!Романтическая ночь!

незабываемая брачная ночь в лучшем номере отеля.

ПолупансионПолупансион

закажите полупансион в отеле.

Все предложения

Прогноз погоды


Чего должна бояться женщина при сидячей работе?

23.10.2011

Чего должна бояться женщина при сидячей работе?

Вы проводите в своем офисном кресле не менее восьми часов? Ваши глаза устают от мигающего экрана монитора, а к вечеру чувствуете себя «выжатым лимоном»? Покраснение глаз, боль в спине, варикозное расширение вен, целлюлит, шейный остеохондроз вот неизбежный атрибут современной деловой женщины.

Медики давно констатировали тот факт, что неподвижная сидячая работа губительно воздействует на организм человека. У вас все чаще возникают гинекологические проблемы? Тогда приготовьтесь еще записаться на прием и к проктологу, так как многочасовое неподвижное сидение, однообразная поза вызывают застой крови в малом нижнем тазу, что приводит к очень неприятному заболеванию – геморрою.

Грозит ли вам варикоз?

Отсутствие оттока крови приводит к нарушению работы жировых клеток и проникновению вен наружу. Появляющиеся бугорки на вашей коже свидетельствуют о прогрессировании целлюлита и варикозного расширения вен.

Есть ли выход? Наш совет: посещайте тренажерный зал для женщин! Выделяя всего лишь 3 часа из недельного 56-ти часового запаса, уже через неделю вы почувствуете бодрость и силу вашего организма. При этом не забывайте больше двигаться на протяжении всего дня. Например, откажитесь от лифта. Пешком поднимайтесь и спускайтесь по лестнице. В рабочее время через каждые два часа пройдитесь по офису, «случайно» роняйте на пол канцелярские принадлежности и наклоняйтесь, чтобы их собрать.

В чем кроется опасность?

Понаблюдайте за коллегами. Какая у них обычная рабочая поза? Наверняка они довольно часто жалуются на быструю утомляемость, головную боль и повышенное давление. Вы не поверите, но во всем этом виновато офисное кресло. Да-да, именно однообразная поза приводит к напряжению шеи и затылочных мышц, ухудшению кровоснабжения мозга из-за застоя крови в системе позвоночных артерий.

Предотвратить неизбежный поход в ближайшую поликлинику помогут регулярные тренировки (не менее трех раз в неделю) и ежедневная гимнастика дома, либо же прямо на рабочем месте. Экспресс комплекс состоит из потягивания, наклонов, круговых движений головы.

Не можете посещать тренажерный зал для женщин из-за катастрофической нехватки времени? Эта проблема легко решаема. Посещать фитнесс клубы Москвы можно именно тогда, когда это удобно вам.

Включите в свой распорядок дня физкультуру и наслаждайтесь восхищенными взглядами окружающих вас людей!



Летим на Мальдивы?
Как формируется предложение и спрос на жилую недвижимость в Тюмени?
Конференция в гостинице «Орбита» и мой первый визит в Питер
Преимущества аренды виллы на острове Сардиния
Путешествие по Святой земле
Особенности печати буклетов
Преимущества аренды апартаментов на месяц
Отдых на испанском побережье: как добраться из аэропорта до выбранного курорта?
Надгробия из натурального гранита - идеальный вариант для России
Поездка ребенка в лагерь отдыха
Преимущества применения синтетического масла
Как выбрать детский центр?
За что любят X-Terra 705 ?
Незнакомая страна – техника выживания для туриста
Востребованные профессии за границей
Разновидности отдыха в Сочи
Гостиница Альва Донна в Котельниках
Свадебная церемония за границей
Заказать незабываемый круиз по реке в «Речном Агентстве»
Град Петра