Забронировать номер

Дата заезда  

Дата выезда  

Тип номера

Вид номера


Спец. предложения
Бизнес-пакет для групп!Бизнес-пакет для групп!

тариф для групп от 2300 руб./чел.

В выходные ужин в подарок!В выходные ужин в подарок!

за каждый номер ужин в подарок!

Скидка на номераСкидка на номера

-30% действует в выходные дни.

Романтическая ночь!Романтическая ночь!

незабываемая брачная ночь в лучшем номере отеля.

ПолупансионПолупансион

закажите полупансион в отеле.

Все предложения

Прогноз погоды


Чем хороши беговые дорожки?

24.06.2011

Чем хороши беговые дорожки?

Практически каждый человек испытывает естественное желание заниматься спортом, но на практике это бывает не так уж просто. На посещение спортивных центров совершенно не хватает времени, а плохая погода, транспортные проблемы, внушительные расстояния в большом городе делают эту задачу и вовсе малоосуществимой для многих. Помочь в решении этой проблемы может беговая дорожка для дома – эффективный инструмент для поддержания отличной физической формы, восстановления здоровья, улучшения самочувствия и настроения. Беговая дорожка реализует на практике простой и доступный принцип тренировок, который позволяет заниматься спортом, не выходя из дома, без помощи инструктора, в любой момент. Несложные упражнения, такие как бег и ходьба, интуитивно понятны каждому.

Беговую дорожку или эллиптический тренажер купить решают еще и те, кто восстанавливается после тяжелых травм опорно-двигательного аппарата, люди, страдающие от остеопороза, радикулита, артериальной гипертензии, различных нарушении работы суставов. Возможность легко контролировать нагрузку позволяет быстро адаптировать тренажер под физические возможности человека.

Полезной особенностью беговой дорожки считается и то, что именно она, по оценкам специалистам, наиболее эффективно сжигает лишние калории. Для многих дам именно этот факт и является определяющим в выборе тренажера.

Напротив, отвергают профессиональные тренеры по фитнесу миф о том, что беговая дорожка заставляет работать только мускулы ног. На самом деле, во время бега организм задействует практически все группы мышц. Помимо этого, тренировки на беговой дорожке укрепляют сердце и сосуды, увеличивают выносливость и сопротивляемость организма.

Ассортимент беговых дорожек на современном рынке спортивной продукции действительно весьма велик, и выбор стоит делать максимально осмысленно, взвесив преимущества и недостатки каждого предложения. Основные моменты, на которые стоит обратить внимание, следующие:

  • безопасность беговой дорожки, которая включает в себя как защиту бегущего от падения, так и автоматическое выключение питания устройства;
  • насколько выбранная беговая дорожка и ее базовые режима подходят вашей физической подготовке;
  • насколько зрительно понятен и информативен монитор, подходит ли владельцу пользовательский интерфейс, все ли необходимые функции предлагает тренажер;
  • подходит ли будущему владельцу ширина беговой дорожки и в принципе габариты тренажера, впишется ли он в комнату.
Ответы на все перечисленные вопросы можно получить у консультанта в спортивном магазине.

По принципу действия беговые дорожки на современном рынке можно сгруппировать в большие категории: механические и электрические тренажеры. Очевидно, что механические устройства более просты, дешевы, но и менее удобны. В них гораздо меньше режимов и возможностей адаптировать механизм к нуждам владельца. И наоборот, их электрические аналоги выигрывают во всем, кроме цены. Стоимость их может быть выше почти в 2 раза.

В итоге можно констатировать, что сегодня для того, чтобы постоянно быть в форме, вовсе не обязательно тратить уйму времени и сил на посещение спортивных комплексов или тренажерных залов. Решением вопроса может оказать обычная беговая дорожка, которая впишется в любую квартиру, и позволит тренироваться, не выходя из дома.



Магистральные кабели МКСБ и МКСГ: характеристики и применение
Доставка цветов
Гресь Олег Александрович – снова о проблемах украинского футбола
Готовые интернет-магазины на Битрикс
Раскрутка канала: рекомендации начинающим "тиктокерам"
Доставка цветов и онлайн-оплата - это простые удобства, которыми стоит пользоваться всегда
Что такое ресепшен в отеле?
Горящие туры в России: перспективы рынка
Программа для гостиничного бизнеса Majex PMS: обзор
Как выбрать настенные часы
Сравнение летних и зимних шин
Доступный отдых на Бали
Какую систему бронирования выбрать
Цветы в корзине на подарок: как выбрать композицию?
Безопасное и выгодное приобретение квартиры
Где взять цветы посреди ночи
Экскурсии и туры по Северной столице
Туры из Ярославля в Турцию
Как безопасно повысить анонимность криптовалют?
Судак: увлекательные прогулки по окрестностям