Забронировать номер

Дата заезда  

Дата выезда  

Тип номера

Вид номера


Спец. предложения
Бизнес-пакет для групп!Бизнес-пакет для групп!

тариф для групп от 2300 руб./чел.

В выходные ужин в подарок!В выходные ужин в подарок!

за каждый номер ужин в подарок!

Скидка на номераСкидка на номера

-30% действует в выходные дни.

Романтическая ночь!Романтическая ночь!

незабываемая брачная ночь в лучшем номере отеля.

ПолупансионПолупансион

закажите полупансион в отеле.

Все предложения

Прогноз погоды


Как заниматься спортом в домашних условиях

30.08.2013

Как заниматься спортом в домашних условиях

Услышав фразу «Домашний тренажёр», многие люди начинают терять интерес, потому что считают это несерьёзным. И виной всему телеканалы, которые навязчиво рекламируют разнообразные «супернадёжные», «суперкомпактные» и, естественно, «суперэффективные» спортивные орудия, улучшающие фигуру. По частоте показа на телеэкранах, такая реклама уже сравнялась с легендарными «мыльными операми».

Однако тренажёры, это вещь универсальная. Купив и установив его дома, есть возможность заниматься спортом в своё удовольствие, при этом, не отрываясь от просмотра любимой телепередачи. У такого вида спортивных занятий, существует масса преимуществ – вы и мышцы наращиваете, и здоровье укрепляете, и надобности идти в какой-либо тренажёрный зал, у вас нет. Спортивная индустрия, производит массу всевозможных тренажёров, и вы должны определиться, какой из них подходит именно вам – велотренажер для похудения, беговая дорожка, степпер, а быть может и вовсе простые гантели.

Тренажёры имеются двух видов – силовые и аэробные (другое название у них – кардиотренажёры). Первые используют для наращивания мышечной массы, а с помощью вторых, поддерживают спортивную форму, повышают жизненный тонус и стимулируют сердечно-сосудистую систему. Также, на рынке имеются узкоспециальные тренажёры (например, скамья для накачивания пресса) и универсальные силовые станции, служащие для выполнения упражнения для поясницы и практически всех мышц тела. Но в качестве домашних тренажёров, большинство потребителей делает свой выбор среди аэробной группы, в которую входят велотренажер для похудения, степпер, беговая дорожка, а также тренажёры гребные и эллиптические.

Аэробные тренажёры, как нельзя лучше подходит для использования всей семьёй. В них предусмотрена регулировка нагрузок и выбор нужной программы, что обеспечивает комфорт и удовольствие при проведении занятий. А беговая дорожка, отличающаяся своей простотой, занимает одно из первых мест среди тренажёров для похудания. Хоть бег по парку и включает в себя наслаждение прелестями природы, однако бегать дома в удобное для вас время, намного приятнее. Особенно нуждаются в беговой дорожке люди, которые проходят курс реабилитации и восстановления.

Выпускаются беговые дорожки двух видов – механические и электрические. Возможно механическая дорожка компактнее и дешевле, однако после непродолжительной тренировки, у вас может не остаться сил для дальнейших занятий, поскольку дорожку вы толкаете ногами. А электрическая, снабжена регулировками угла наклона, скорости движения и нагрузки. В современные модели, также встраиваются дополнительные амортизационные системы, существенно снижающие ударную нагрузку на позвоночник и суставы.



Как формируется предложение и спрос на жилую недвижимость в Тюмени?
Конференция в гостинице «Орбита» и мой первый визит в Питер
Преимущества аренды виллы на острове Сардиния
Путешествие по Святой земле
Особенности печати буклетов
Преимущества аренды апартаментов на месяц
Отдых на испанском побережье: как добраться из аэропорта до выбранного курорта?
Надгробия из натурального гранита - идеальный вариант для России
Поездка ребенка в лагерь отдыха
Преимущества применения синтетического масла
Как выбрать детский центр?
За что любят X-Terra 705 ?
Незнакомая страна – техника выживания для туриста
Востребованные профессии за границей
Разновидности отдыха в Сочи
Гостиница Альва Донна в Котельниках
Свадебная церемония за границей
Заказать незабываемый круиз по реке в «Речном Агентстве»
Град Петра
Способы недорогого съема квартир в Паттайе